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猪蹄相信是很多人喜欢的一种食品,尤其对于女生来说,因为它具有美容养颜的作用,里面含有丰富的胶原蛋白,而且因为制作方法不同,口味也是不一样的,诱惑这美食爱好者。

虽然猪蹄有很多好处,但是在品尝的时候也需要注意不要多吃,因为猪蹄是不易消化的,如果是肠胃不好或者是消化不好的情况建议不要食用过多。

猪蹄中满满的胶原蛋白虽然很好,但胶原蛋白也是不易吸收的,猪蹄中的胶原蛋白是一种典型的不完全蛋白,它与机体的需要很不吻合,因此吸收利用率低。

美容是一方面,爱好美的朋友都希望身材苗条,猪蹄中含有较多的脂肪量,对于想要减重的朋友来说更不应该多吃了。

 


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